Trastornos del Sueño al final del artículo tienes dos vídeos muy breves de mucho interés para ti
Existen diferentes tipos de alteraciones del sueño que afectan el desarrollo habitual del sueño- vigilia. Algunos trastornos del sueño pueden ser muy graves e interferir con el funcionamiento físico, mental y emocional del individuo. Para referirnos a los más comunes, este artículo se enfoca en el Insomnio y en la hipersomnia. Según mi punto de vista y experiencia, los trastornos del sueño son uno de los mas claros síntomas que emergen mostrándose como la punta del iceberg de un problema más profundo, por este motivo, el abordaje es ir directamente a averiguar y resolver cual es el problema profundo que afecta inconscientemente al correcto funcionamiento vital de los ciclos del sueño y la vigilia. INSOMNIO Existen diferentes formas en que las personas experimentan el insomnio puede tratarse de un tipo de insomnio en donde simplemente cuesta mucho conciliar el sueño puede tratarse de un tipo de insomnio en donde una persona puede despertarse seguidamente durante la noche Puede tratarse de un tipo de insomnio en donde la persona se despierta varias horas antes de la hora en la que se ha puesto el despertador puede referirse en ocasiones a una mala calidad de sueño HIPERSOMNIA En ocasiones, las personas pasan muchas horas durmiendo, incluso si han dormido durante toda la noche, o tienen un cansancio y unas ganas de dormir constantes En ambos casos en el tratamiento se parte del supuesto de que hay un conflicto que está afectando al inconsciente y que está haciendo que se altere la regulación del sueño. En el primer caso, hay un conflicto en especial que crea una alteración, e impide la buena conciliación del sueño o de un buen descanso En el segundo caso, lo más probable es que se deba a un estado profundo de trisiteza, de angustia o que se haya acabado de procesar algo muy profundo y el sistema neurológico esté muy agotado y necesesite reponerse y por lo tanto descansar más de lo habitual. si el problema continúa, es probable que la forma de reestablecer el equilibrio no esté siendo la más apropiada o que haya un estado depresivo no asumido La forma más directa de hablar de este tema es por medio de las siguientes entrevistas realizadas en a una persona en donde se ha resuelto el caso de insomnio en una sesión de hipnosis y mediante la practica posterior de ejercicios contínuos. A CONTINUACIÓN TE DEJO EL PRIMER VIDEO Y ABAJO EL VIDEO NÚMERO 2 SON VIDEOS MUY BREVES, TE LOS RECOMIENDO PARA QUE DES UN GIRO A TU PROBLEMA CON EL SUEÑO
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