La Hipnosis, el Interesante Camino
a los Estados Expandidos y Curativos
de la Consciencia
No hay fronteras que tu mente inconsciente no pueda cruzar
¡Esto puede ser muy interesante!
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¿Qué es la Hipnosis entonces? |
La hipnosis es una palabra que ha levantado mucho polvo y muchas supersticiones.
Por un lado supersticiones existen debido a películas en donde se asegura que se le puede ordenar al inconsciente de una persona que haga cosas que realmente no quiere hacer, algo que de momento no está comprobado como posible en los mortales comunes.
La hipnosis es una forma de llamar a ese proceso, un proceso de ofrecerte el control a ti mismo.
Cuando se hace una Hipnosis siempre es el inconsciente de cada uno el que está a cargo.
Por otro lado, las supersticiones se mantienen debido a los espectáculos de entretenimiento, que favorecen esta creencia de que un hipnólogo puede hacer lo que el quiera contigo y hacerte decir cosas que tu no quieres, dando una comprensión errada de que es la sugestión, que es el inconsciente, qué es la hipnosis, y para qué sirve una hipnosis
¿Qué hay de verdad en esto?
Bueno, como toda creencia puede tener una parte de verdad o semi-verdad, la verdad que descansa en esto es que es cierto que las personas somo sugestionables, todos somos sugestionables a algo, hay personas que son sugestionables a las ordenes, por ejemplo.
Los hipnotistas de espectáculo son expertos en detectar a las personas que son sugestionables a actuar sin rechistar.
Yo, por ejemplo soy una persona no sugestionable a las ordenes. Por ello este tipo de hipnosis en mi no tiene efecto.
Si eres una persona sugestionable a las ordenes, tal vez lo sepas o tal vez no, pero si tienes curiosidad, puedes ir a experiementar una hipnosis de espectáulo y vas a disfrutar un montón dándote cuenta de tu capacidad de seguir inconscientemente las comandas que te de una persona en un escenario.
La hipnosis en el contexto terapéutico:
una visión global.
La hipnosis terapéutica no presenta contraidindicaciones
Las características del estado hipnótico son cruciales para la modificación de creencias, emociones, conductas, y regulación sintomática.
La hipnosis es muy util para una introspección profunda, pero es mucho más que una simple introspección, es un acceso al control interno, un sistema de autoprotección, que incrementa la atención, las habilidades y las capacidades de respuesta.
La mente inconsciente podría verse como un jardín interior de cuyas semillas salen las flores y los frutos, por ello, mediante la hipnosis, los pensamientos que siembres serán la cosecha que podrás recoger cuando su crecimiento natural inevitablemente se conviertan en una realidad tangible.
¿Cuándo ocurre la hipnosis?
La hipnosis ocurre cuando la mente racional crítica se toma un descanso, o se convierte en observadora y entonces se expande la tierra fértil de la mente inconsciente.
Desde un punto de vista neurológico, la hipnosis ocurre cuando los ritmos cerebrales que en estado de mente crítica están en frecuencia beta, entran a alfa, o delta.
El trance, es simplemente un estado de amplitud de la consciencia, que se encuentra más allá de la mente lógica, y las experiencias son de mucha tranquilidad y concentración,
Pero tampoco es siempre necesario entrar en estados de trance, verás, no tienes que estar en trance para que una sugestión eche raíces.
Puedes estar en estados más o menos profundos y una buena hipnosis, tendrá igualmente resultado.
Durante la hipnosis el cuerpo se relaja, es por esto que suele ser tan agradable, pero la mente está muy activa, es como en los sueños, el cuerpo descansa, mientras nuestra mente está activa realizando trabajos de suma importancia que solo puede hacer correctamente mientras descansamos.
Cada persona necesita un encuentro diferente, por eso un buen hipnoterapeuta sabe escuchar esas necesidades y esto permite que todas las personas tengan el beneficio de poder acceder a estos estados de consciencia.
Es importante destacar que la hipnosis parte del respeto absoluto a las necesidades internas de cada persona. Porque e sla única forma de conseguir entrar en contacto con el inconsciente para hacer el proceso y obtener los resultados deseados.
Las inducciones hipnóticas son caminos se le ofrecen a la mente para que cree su propio recorrido, cada persona necesita encontrar su propio camino para entrar en estos estados profundos de conciencia,
La hipnosis tiene mucho de misterio, lo cual es normal, no sólo por la historia, tambiñen porque al ocuparse de algo que suele estar ensombrecido adquiere esa cualidad de “místico” a algunas personas les parece interesante y a otras les da miedo.
Pero en verdad la hipnosis a pesar de ser tan interesante, y efectiva es muy simple
Se trata de generar naturalmente una comprenetración , una absorción total hacia una experiencia. Al realizarse esta focalización se expanden las hondas cerebrales y así se producen voluntaria y deliberadamente estados de consciencia profundos, útiles y maravillosos.
La hipnosis se trata de poder compenetrarte en algo ¿verdad que puedes compenetrarte en algo que te agrada?
LA NUEVA VISIÓN DEL EXPERTO Y SABIO INCONSCIENTE
Por un lado supersticiones existen debido a películas en donde se asegura que se le puede ordenar al inconsciente de una persona que haga cosas que realmente no quiere hacer, algo que de momento no está comprobado como posible en los mortales comunes.
La hipnosis es una forma de llamar a ese proceso, un proceso de ofrecerte el control a ti mismo.
Cuando se hace una Hipnosis siempre es el inconsciente de cada uno el que está a cargo.
Por otro lado, las supersticiones se mantienen debido a los espectáculos de entretenimiento, que favorecen esta creencia de que un hipnólogo puede hacer lo que el quiera contigo y hacerte decir cosas que tu no quieres, dando una comprensión errada de que es la sugestión, que es el inconsciente, qué es la hipnosis, y para qué sirve una hipnosis
¿Qué hay de verdad en esto?
Bueno, como toda creencia puede tener una parte de verdad o semi-verdad, la verdad que descansa en esto es que es cierto que las personas somo sugestionables, todos somos sugestionables a algo, hay personas que son sugestionables a las ordenes, por ejemplo.
Los hipnotistas de espectáculo son expertos en detectar a las personas que son sugestionables a actuar sin rechistar.
Yo, por ejemplo soy una persona no sugestionable a las ordenes. Por ello este tipo de hipnosis en mi no tiene efecto.
Si eres una persona sugestionable a las ordenes, tal vez lo sepas o tal vez no, pero si tienes curiosidad, puedes ir a experiementar una hipnosis de espectáulo y vas a disfrutar un montón dándote cuenta de tu capacidad de seguir inconscientemente las comandas que te de una persona en un escenario.
La hipnosis en el contexto terapéutico:
una visión global.
La hipnosis terapéutica no presenta contraidindicaciones
Las características del estado hipnótico son cruciales para la modificación de creencias, emociones, conductas, y regulación sintomática.
La hipnosis es muy util para una introspección profunda, pero es mucho más que una simple introspección, es un acceso al control interno, un sistema de autoprotección, que incrementa la atención, las habilidades y las capacidades de respuesta.
La mente inconsciente podría verse como un jardín interior de cuyas semillas salen las flores y los frutos, por ello, mediante la hipnosis, los pensamientos que siembres serán la cosecha que podrás recoger cuando su crecimiento natural inevitablemente se conviertan en una realidad tangible.
¿Cuándo ocurre la hipnosis?
La hipnosis ocurre cuando la mente racional crítica se toma un descanso, o se convierte en observadora y entonces se expande la tierra fértil de la mente inconsciente.
Desde un punto de vista neurológico, la hipnosis ocurre cuando los ritmos cerebrales que en estado de mente crítica están en frecuencia beta, entran a alfa, o delta.
El trance, es simplemente un estado de amplitud de la consciencia, que se encuentra más allá de la mente lógica, y las experiencias son de mucha tranquilidad y concentración,
Pero tampoco es siempre necesario entrar en estados de trance, verás, no tienes que estar en trance para que una sugestión eche raíces.
Puedes estar en estados más o menos profundos y una buena hipnosis, tendrá igualmente resultado.
Durante la hipnosis el cuerpo se relaja, es por esto que suele ser tan agradable, pero la mente está muy activa, es como en los sueños, el cuerpo descansa, mientras nuestra mente está activa realizando trabajos de suma importancia que solo puede hacer correctamente mientras descansamos.
Cada persona necesita un encuentro diferente, por eso un buen hipnoterapeuta sabe escuchar esas necesidades y esto permite que todas las personas tengan el beneficio de poder acceder a estos estados de consciencia.
Es importante destacar que la hipnosis parte del respeto absoluto a las necesidades internas de cada persona. Porque e sla única forma de conseguir entrar en contacto con el inconsciente para hacer el proceso y obtener los resultados deseados.
Las inducciones hipnóticas son caminos se le ofrecen a la mente para que cree su propio recorrido, cada persona necesita encontrar su propio camino para entrar en estos estados profundos de conciencia,
La hipnosis tiene mucho de misterio, lo cual es normal, no sólo por la historia, tambiñen porque al ocuparse de algo que suele estar ensombrecido adquiere esa cualidad de “místico” a algunas personas les parece interesante y a otras les da miedo.
Pero en verdad la hipnosis a pesar de ser tan interesante, y efectiva es muy simple
Se trata de generar naturalmente una comprenetración , una absorción total hacia una experiencia. Al realizarse esta focalización se expanden las hondas cerebrales y así se producen voluntaria y deliberadamente estados de consciencia profundos, útiles y maravillosos.
La hipnosis se trata de poder compenetrarte en algo ¿verdad que puedes compenetrarte en algo que te agrada?
LA NUEVA VISIÓN DEL EXPERTO Y SABIO INCONSCIENTE
¿Qué es en verdad la Hipnosis? ¿porqué funciona? ¿Qué tipos de Hipnosis hay?...
La hipnosis es un sistema muy amplio y con enfoques diferentes que permite entrar en estados profundos de consciencia y poder así comunicarse con eso que comúnmente llamamos “inconsciente”
Algunas ideas sobre la Mente Inconsciente
*El inconsciente puede comprenderse como el mundo subterráneo que contiene información, automatismos, heridas, recuerdos, creencias positivas o limitantes, recursos, necesidades especiales, potenciales inexplorados, y también mucha información desconocida que es de gran utilidad.
*El inconsciente es visto de formas diferentes según enfoques y teorías
para algunos estudiosos de la psique el inconsciente es aquello que se nos oculta o nos hace daño, algo viejo que enferma y traer pesadillas
sin embargo, nada más lejano que eso.
*En mis experiencias con la hipnosis y la autohipnosis, he comprobado que el inconsciente es múltiple, y que tiene una capacidad inmensa, ¡¡¡maravillosa!!!! para recoger información y guardarla.
De hecho es tan grande esa capacidad que no alcanza a nuestra pantalla lógica, es decir a nuestra memoria racional accesible para abarcar tanta información, es sencillamente por esto que muchas veces hay información que queda en el área del inconsciente.
Es tan simple como esto: si fuéramos conscientes de toda la información que recibimos inconscientemente del mundo interior y exterior, nos volveríamos locos.
Es cierto que cuando no nos sentimos en condiciones de comprender, ordenar, y/o expresar algo que nos está haciendo mucho daño (sobre todo en la primera infancia)lo que nos ocurre entra sin procesar, y queda como algo fijo que permanece de forma latente y nos condiciona de forma evidente.
¿te has dado cuenta como algunas experiencias de tu infancia te han condicionado, y aunque quieres deshacerte de ese condicionamiento, pareciera que no es posible?
Esto es natural y ocurre no sólo contigo, sino con todos los seres humanos, es parte de nuestra naturaleza, las experiencias dejan una huella y esa huella imprime nuestra percepción sobre nuestra vida,
Esta huella muchas veces es tan profunda, que no somo conscientes ni siquiera de tenerla.
A veces no son eventos de nuestra infancia, Hace poco trabaje con una persona que por un incidente en el ejército lo mandaron a la cárcel, y esa huella traumática ocurrió de adulto, y le creo grandes problemas sintomáticos que durante 8 años no pudo resolver.
Sin embargo, aunque en la primer sesión su inconsciente ya le dijo que su problema se había originado en ese momento, el al salir del estado de amplitud de consciencia en donde puede emerger esa información, me dijo que no creía que le hubiera afectado tanto,
Tardó dos sesiones más en asumir conscientemente que si, que esto le había afectado muchísimo.
Sus trastornos sintomáticos cuya causa no era localizada por ningún tratamiento, se redujeron, cambiaron y hoy en día simplemente cuando tiene sensaciones físicas especificas por algún malestar emocional siente menos energía y se da cuenta de que le está ocurriendo algo emocionalmente.
Su inconsciente tuvo las respuestas y le dió los recursos, junto a un tratamiento de apoyo de sesiones y ejercicios.
¿se trata entonces de que el inconsciente nos reprime?
Para mi, sencillamente no.
Por eso prefiero no usar tan a menudo la palabra represión, ya que suele asociarse a algo negativo. Yo lo comprendo como un sistema natural de causa y efecto, lo que somos capaces de ver se hace evidente, y lo que no podemos ver filtra y se sumerge quedando vivo dentro nuestro sin nuestra total consciencia, pero teniendo efectos manifiestos en nuestra vida.
¿porque esta información no accede a nuestra mente consciente?
Todo esto no es conocido por la mente consciente en parte porque no tiene la misma capacidad (es decir profundidad y amplitud) que la mente lógica, esto no quiere decir que una sea mejor que la otra, ambas son complementarias e igualmente necesarias.
Para comunicarse con las partes más profundas de la psique es necesario un proceso, un proceso completamente natural. Un proceso en donde no entran las teorías ni las proyecciones del terapeuta.
La hipnosis es un sistema muy amplio y con enfoques diferentes que permite entrar en estados profundos de consciencia y poder así comunicarse con eso que comúnmente llamamos “inconsciente”
Algunas ideas sobre la Mente Inconsciente
*El inconsciente puede comprenderse como el mundo subterráneo que contiene información, automatismos, heridas, recuerdos, creencias positivas o limitantes, recursos, necesidades especiales, potenciales inexplorados, y también mucha información desconocida que es de gran utilidad.
*El inconsciente es visto de formas diferentes según enfoques y teorías
para algunos estudiosos de la psique el inconsciente es aquello que se nos oculta o nos hace daño, algo viejo que enferma y traer pesadillas
sin embargo, nada más lejano que eso.
*En mis experiencias con la hipnosis y la autohipnosis, he comprobado que el inconsciente es múltiple, y que tiene una capacidad inmensa, ¡¡¡maravillosa!!!! para recoger información y guardarla.
De hecho es tan grande esa capacidad que no alcanza a nuestra pantalla lógica, es decir a nuestra memoria racional accesible para abarcar tanta información, es sencillamente por esto que muchas veces hay información que queda en el área del inconsciente.
Es tan simple como esto: si fuéramos conscientes de toda la información que recibimos inconscientemente del mundo interior y exterior, nos volveríamos locos.
Es cierto que cuando no nos sentimos en condiciones de comprender, ordenar, y/o expresar algo que nos está haciendo mucho daño (sobre todo en la primera infancia)lo que nos ocurre entra sin procesar, y queda como algo fijo que permanece de forma latente y nos condiciona de forma evidente.
¿te has dado cuenta como algunas experiencias de tu infancia te han condicionado, y aunque quieres deshacerte de ese condicionamiento, pareciera que no es posible?
Esto es natural y ocurre no sólo contigo, sino con todos los seres humanos, es parte de nuestra naturaleza, las experiencias dejan una huella y esa huella imprime nuestra percepción sobre nuestra vida,
Esta huella muchas veces es tan profunda, que no somo conscientes ni siquiera de tenerla.
A veces no son eventos de nuestra infancia, Hace poco trabaje con una persona que por un incidente en el ejército lo mandaron a la cárcel, y esa huella traumática ocurrió de adulto, y le creo grandes problemas sintomáticos que durante 8 años no pudo resolver.
Sin embargo, aunque en la primer sesión su inconsciente ya le dijo que su problema se había originado en ese momento, el al salir del estado de amplitud de consciencia en donde puede emerger esa información, me dijo que no creía que le hubiera afectado tanto,
Tardó dos sesiones más en asumir conscientemente que si, que esto le había afectado muchísimo.
Sus trastornos sintomáticos cuya causa no era localizada por ningún tratamiento, se redujeron, cambiaron y hoy en día simplemente cuando tiene sensaciones físicas especificas por algún malestar emocional siente menos energía y se da cuenta de que le está ocurriendo algo emocionalmente.
Su inconsciente tuvo las respuestas y le dió los recursos, junto a un tratamiento de apoyo de sesiones y ejercicios.
¿se trata entonces de que el inconsciente nos reprime?
Para mi, sencillamente no.
Por eso prefiero no usar tan a menudo la palabra represión, ya que suele asociarse a algo negativo. Yo lo comprendo como un sistema natural de causa y efecto, lo que somos capaces de ver se hace evidente, y lo que no podemos ver filtra y se sumerge quedando vivo dentro nuestro sin nuestra total consciencia, pero teniendo efectos manifiestos en nuestra vida.
¿porque esta información no accede a nuestra mente consciente?
Todo esto no es conocido por la mente consciente en parte porque no tiene la misma capacidad (es decir profundidad y amplitud) que la mente lógica, esto no quiere decir que una sea mejor que la otra, ambas son complementarias e igualmente necesarias.
Para comunicarse con las partes más profundas de la psique es necesario un proceso, un proceso completamente natural. Un proceso en donde no entran las teorías ni las proyecciones del terapeuta.
El Sueño y la Hipnosis como herramienta Natural de poder personal
la palabra Hipnosis proviene de Hypnos, la palabra griega para "sueño"
Esta palabra fue asignada a los fenómenos hipnoticos cuando james braid se dió cuenta que cuando las personas sostenían los ojos en un punto , los nervios ópticos creaban un estado especial parecido al sueño.
la hipnosis tiene un nombre y unas formas de uso variadas pero todas contemporáneas, sin embargo su existencia es tan antigua como el mundo, ya en los templos del sueño de grecia, se realizaban curaciones mediante la inducción a estados de sueño.
Las personas añ entrar en estados de hipnosis muy profundo, parecen dormir, sin embargo responden a las indicaciones de una forma diferente a cuando uno hace preguntas en estados de consciencia racional activa.
Pero la verdad es que la hipnosis es muy difícil de definir, ya que cada uno la experimenta de forma diferente, y ese es uno de los aspectos más positivos de la hipnosis, ya que es adaptable a las características y necesidades y personalidades profundas de cada persona.
Ni siquiera los expertos pueden ponerse de acuerdo sobre qué es la hipnosis
pero no hay nada realmente sorprendente acerca de la hipnosis, excepto por el uso del potencial ilimitado de la mente humana.
A pesar de los conceptos erróneos y las generalizaciones equivocadas, la hipnosis a pesar de ser maravillosa, no es realmente misteriosa.
Una vez aprendida es una herramienta que permite a una persona usar su mente de forma más dinámica y efectiva
la hipnsois es un estado de receptividad relajada con incremento de la percepción, es un estado de relajación profunda que tranquiliza al cuerpo y abre la mente.
Entonces podemos decir que la hipnosis es una herramienta completamente natural, a veces es llamada, "el sueño despierto" o "la mente trabajando" en donde tu eres el jardinero que elige las semillas específicas de pensamiento que quieres sembrar y las malas hiervas que extraer.
Esta palabra fue asignada a los fenómenos hipnoticos cuando james braid se dió cuenta que cuando las personas sostenían los ojos en un punto , los nervios ópticos creaban un estado especial parecido al sueño.
la hipnosis tiene un nombre y unas formas de uso variadas pero todas contemporáneas, sin embargo su existencia es tan antigua como el mundo, ya en los templos del sueño de grecia, se realizaban curaciones mediante la inducción a estados de sueño.
Las personas añ entrar en estados de hipnosis muy profundo, parecen dormir, sin embargo responden a las indicaciones de una forma diferente a cuando uno hace preguntas en estados de consciencia racional activa.
Pero la verdad es que la hipnosis es muy difícil de definir, ya que cada uno la experimenta de forma diferente, y ese es uno de los aspectos más positivos de la hipnosis, ya que es adaptable a las características y necesidades y personalidades profundas de cada persona.
Ni siquiera los expertos pueden ponerse de acuerdo sobre qué es la hipnosis
pero no hay nada realmente sorprendente acerca de la hipnosis, excepto por el uso del potencial ilimitado de la mente humana.
A pesar de los conceptos erróneos y las generalizaciones equivocadas, la hipnosis a pesar de ser maravillosa, no es realmente misteriosa.
Una vez aprendida es una herramienta que permite a una persona usar su mente de forma más dinámica y efectiva
la hipnsois es un estado de receptividad relajada con incremento de la percepción, es un estado de relajación profunda que tranquiliza al cuerpo y abre la mente.
Entonces podemos decir que la hipnosis es una herramienta completamente natural, a veces es llamada, "el sueño despierto" o "la mente trabajando" en donde tu eres el jardinero que elige las semillas específicas de pensamiento que quieres sembrar y las malas hiervas que extraer.
Las frecuencias de las ondas neuronales
A nivel científico los niveles de profundidad de hipnosis son medidos por la frecuencia de las ondas cerebrales.
Técnicamente los investigadores dle sueño estudian al cerebro humano desde sus cuatro niveles de actividad, cada uno con un intervalo particular den ciclos por segundo.
Los investigadores han llamado Beta al estado de alerta normal.
Alfa, es un estado de transición que la gente experimenta cuanod estan medio despiertos, medio dormidos,
teta, ocurre en la hipnosis profunda, es un estado parecido a una intensa meditación en donde aparece mucha actividad inconsciente, y
Delta es el nivel menos entendido por la mente humana, es un estado de más inconsciencia.
Técnicamente los investigadores dle sueño estudian al cerebro humano desde sus cuatro niveles de actividad, cada uno con un intervalo particular den ciclos por segundo.
Los investigadores han llamado Beta al estado de alerta normal.
Alfa, es un estado de transición que la gente experimenta cuanod estan medio despiertos, medio dormidos,
teta, ocurre en la hipnosis profunda, es un estado parecido a una intensa meditación en donde aparece mucha actividad inconsciente, y
Delta es el nivel menos entendido por la mente humana, es un estado de más inconsciencia.
La hipnosis como herramienta poderosa Si, pero neutral.
Deshaciendo los mitos del ocultismo.
La hipnosis no es en ningún caso un tipo de encantamiento mágico que puede cambiarnos sin respetar nuestros ideales y deseo personales.
Por esto mismo, la hipnosis no es una forma de evitar o deshechar la responsabilidad personal y la aplicación de la voluntad.
La hipnosis suele mencionarse como una técnica clínica, sin embargo, yo te la ofrezco como un camino directo a tu mente interior en donde están los condiconamientos inconscientes y también los recursos internos, pero además, allí también están tus memorias y un universo inmenso, que es tu propia alma, lleno de grandezas que van a sorprenderte positivamente.
La hipnosis como camino, cuenta con un montón de técnicas para ayudarte a realizar los cambios que tu quieres realizar.
es por esto que tus ideales, motivaciones, esperanzas y expectativas son muy importantes para obtener resultados maravillosos.
Por esto mismo, la hipnosis no es una forma de evitar o deshechar la responsabilidad personal y la aplicación de la voluntad.
La hipnosis suele mencionarse como una técnica clínica, sin embargo, yo te la ofrezco como un camino directo a tu mente interior en donde están los condiconamientos inconscientes y también los recursos internos, pero además, allí también están tus memorias y un universo inmenso, que es tu propia alma, lleno de grandezas que van a sorprenderte positivamente.
La hipnosis como camino, cuenta con un montón de técnicas para ayudarte a realizar los cambios que tu quieres realizar.
es por esto que tus ideales, motivaciones, esperanzas y expectativas son muy importantes para obtener resultados maravillosos.
