LAS ADICCIONES
Existen diferentes adicciones, diversas formas de ser adicto y variados motivos que hacen que una persona se convierta en adicto a alguna sustancia. También pueden existir diversos motivos y diversas ganancias que una persona obtiene con su adicción.
Por otra parte es importante destacar que las adicciones crean una adicción química que convierten a las personas en esclavos químicos de su propia necesidad, creando un círculo vicioso que es preciso romper, para no ser absorvido por él.
Se ha comprobado que el cuerpo es capaz de crear adicciones de forma fácil, pero también que es capaz de reconstituirse y de volver a un estado de equilibrio por propia naturaleza.
¿Qué ideas, limitaciones, costumbres, miedos o resistencias hacen que una persona no decida cambiar un hábito que consideran nocivo?
El ser humano tiene tendencias a la fortaleza y a la debilidad, cuando se suma la tendencia a la debilidad, a una baja consciencia emocional de algo que está afectando ( que habitualmente es algo que se arrastra desde hace muchos años) a una necesidad de sustituir la carencia de forma fácil (gratificación inmediata), y una falta de recursos o entornos para conocerse, expresarse o darse nuevas oportunidades posititivas,
la debilidad vence, y entonces la adicción se consolida.
POR SUERTE SIEMPRE SE PUEDE AVANZAR
Por supuesto el primer paso es reconocer que hay un problema de adicción.
Un ejemplo simple son las personas que durante años se han acostumbrado a fumar marihuana antes de ir a dormir, y que luego no pueden dormir si no fuman marihuana.
Estas personas habitualmente no van a reconocer que tienen una adicción a la marihuana, van a decir que simplemente lo hacen porque les gusta o porque les hace bien.
Podríamos decir entonces que una adicción de consumo se evidencia cuandoaparece un alto grado de malestar psico-somático en el momento en que uno se ve impedido de consumir aquello que desea imperiosamente, o en el momento en el que se da cuenta que le está haciendo daño y sin embargo pareciera que "no puede dejar de hacerlo".
Desde mis perspectiva, las adicciones pueden superarse si uno es capaz de
- TOMAR CONSCIENCIA DE LA ADICCIÓN
-ACEPTAR QUE NECESITA APOYO PROFESIONAL DEL TIPO QUE CREA MÁS APROPIADO
-TOMAR CONSCIENCIA DE LAS CONSECUENCIAS NEGATIVAS QUE LA ADICCIÓN Y LA SUSTANCIA GENERAN
-LLEGAR AL ORIGEN O A LA COMPRENSIÓN DE QUE ES LO QUE INCONSCIENTEMENTE ESTÁ CREANDO ESE APEGO
-CREAR NUEVAS EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y CONDUCTAS DE CAPACIDAD
-EXTRAER EL APRENDIZAJE, EL RIESGO Y LOS RECURSOS QUE LE HARÁN SENTIR EL PODER PERSONAL
-DECIDIR DE FORMA DETERMINANTE REALIZAR TODAS LAS TAREAS NECESARIAS PARA SU AVANCE.
-TOMAR MEDIDAS CONCRETAS Y EFECTIVAS PARA EL CAMBIO DE HÁBITO
-DAR UN PRIMER PASO Y DECIDIR LLEGAR HASTA EL FINAL
Por otra parte es importante destacar que las adicciones crean una adicción química que convierten a las personas en esclavos químicos de su propia necesidad, creando un círculo vicioso que es preciso romper, para no ser absorvido por él.
Se ha comprobado que el cuerpo es capaz de crear adicciones de forma fácil, pero también que es capaz de reconstituirse y de volver a un estado de equilibrio por propia naturaleza.
¿Qué ideas, limitaciones, costumbres, miedos o resistencias hacen que una persona no decida cambiar un hábito que consideran nocivo?
El ser humano tiene tendencias a la fortaleza y a la debilidad, cuando se suma la tendencia a la debilidad, a una baja consciencia emocional de algo que está afectando ( que habitualmente es algo que se arrastra desde hace muchos años) a una necesidad de sustituir la carencia de forma fácil (gratificación inmediata), y una falta de recursos o entornos para conocerse, expresarse o darse nuevas oportunidades posititivas,
la debilidad vence, y entonces la adicción se consolida.
POR SUERTE SIEMPRE SE PUEDE AVANZAR
Por supuesto el primer paso es reconocer que hay un problema de adicción.
Un ejemplo simple son las personas que durante años se han acostumbrado a fumar marihuana antes de ir a dormir, y que luego no pueden dormir si no fuman marihuana.
Estas personas habitualmente no van a reconocer que tienen una adicción a la marihuana, van a decir que simplemente lo hacen porque les gusta o porque les hace bien.
Podríamos decir entonces que una adicción de consumo se evidencia cuandoaparece un alto grado de malestar psico-somático en el momento en que uno se ve impedido de consumir aquello que desea imperiosamente, o en el momento en el que se da cuenta que le está haciendo daño y sin embargo pareciera que "no puede dejar de hacerlo".
Desde mis perspectiva, las adicciones pueden superarse si uno es capaz de
- TOMAR CONSCIENCIA DE LA ADICCIÓN
-ACEPTAR QUE NECESITA APOYO PROFESIONAL DEL TIPO QUE CREA MÁS APROPIADO
-TOMAR CONSCIENCIA DE LAS CONSECUENCIAS NEGATIVAS QUE LA ADICCIÓN Y LA SUSTANCIA GENERAN
-LLEGAR AL ORIGEN O A LA COMPRENSIÓN DE QUE ES LO QUE INCONSCIENTEMENTE ESTÁ CREANDO ESE APEGO
-CREAR NUEVAS EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y CONDUCTAS DE CAPACIDAD
-EXTRAER EL APRENDIZAJE, EL RIESGO Y LOS RECURSOS QUE LE HARÁN SENTIR EL PODER PERSONAL
-DECIDIR DE FORMA DETERMINANTE REALIZAR TODAS LAS TAREAS NECESARIAS PARA SU AVANCE.
-TOMAR MEDIDAS CONCRETAS Y EFECTIVAS PARA EL CAMBIO DE HÁBITO
-DAR UN PRIMER PASO Y DECIDIR LLEGAR HASTA EL FINAL
Vivir engañándose es posible
pero no es deseable
Todo Tiene una solución estratégica
al final sólo se trata de decidir
y como decía Jung: curarse es un acto moral, al final se trata de si se aplica, o no
Testimonio sobre adicciones
Conocí a Laila en el trabajo y hablamos de su técnica de autohipnosis,la cual me llamó mucho la atención y pensé que me sería de gran ayuda ya que tenía en mente dejar de fumar,para aquel entonces yo fumaba porros a diario,y más que el fumar el problema real era la necesidad que tenía de fumarlos,la ansiedad que me entraba si no tenía para fumar o si me faltaba el papel para hacerme mi porro,era totalmente dependiente.Yo era fumadora de marihuana,consumía diariamente solo por las noches cuando ya había terminado todas mis responsabilidades y podía estar en casa relajada o si salía con los amigos a tomar algo,la verdad es que llevaba muchos años consumiendo diariamente y ya empezaba a notar que me afectaba mucho había perdido mi esencia cuando estaba fumada ya no era ella,yo soy muy activa y cuando fumaba dejaba de serlo totalmente. Así fue que decidí hacer la sesión de autohipnosis,mi inconsciente lucho un poco al principio pero después y me dejo ver claro cuáles eran los motivos por los que quería dejar de fumar.La sesión fue increíblemente bien,esa misma noche ya no fume,y empecé a ver lo que mi inconsciente me había mostrado,cosas como que de esta manera (sin estar fumada )era más yo ,me mostró mi esencia,y me dejo ver que me gustaba mas así que no fumada,la verdad es que estoy muy orgullosa de lo que conseguí . Miriam
Conocí a Laila en el trabajo y hablamos de su técnica de autohipnosis,la cual me llamó mucho la atención y pensé que me sería de gran ayuda ya que tenía en mente dejar de fumar,para aquel entonces yo fumaba porros a diario,y más que el fumar el problema real era la necesidad que tenía de fumarlos,la ansiedad que me entraba si no tenía para fumar o si me faltaba el papel para hacerme mi porro,era totalmente dependiente.Yo era fumadora de marihuana,consumía diariamente solo por las noches cuando ya había terminado todas mis responsabilidades y podía estar en casa relajada o si salía con los amigos a tomar algo,la verdad es que llevaba muchos años consumiendo diariamente y ya empezaba a notar que me afectaba mucho había perdido mi esencia cuando estaba fumada ya no era ella,yo soy muy activa y cuando fumaba dejaba de serlo totalmente. Así fue que decidí hacer la sesión de autohipnosis,mi inconsciente lucho un poco al principio pero después y me dejo ver claro cuáles eran los motivos por los que quería dejar de fumar.La sesión fue increíblemente bien,esa misma noche ya no fume,y empecé a ver lo que mi inconsciente me había mostrado,cosas como que de esta manera (sin estar fumada )era más yo ,me mostró mi esencia,y me dejo ver que me gustaba mas así que no fumada,la verdad es que estoy muy orgullosa de lo que conseguí . Miriam
Salud, y hasta pronto
Laila Zylberberg 673 28 44 90
experta en soluciones terapéuticas, breves y estratégicas
[email protected]
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